Shikim te turbullt, konfuzion, marrje mendsh, debulese, jane disa nga simptomat e tensionit te ulet.
Disa nga zgjedhjet qe mund te beni per momentin deri sa te konsultoheni me mjekun:
-pak kripe nen gjuhe sjell rritje te menjehershme te tensionit, me shume dhe me shpejt se cdo gje tjeter!
-hidratim te mjaftueshem me lengje mundesisht me elektrolite
-nje kupe kafe
-te ngriturit ne maje te gishtave per te pompuar gjakun lart
-te shtriret me kembet ne nivel pak me larte se koka!
Nutricionisti Altin Joka ndau sot me shikuesit në emisionin “Rreze Dielli” në Report TV një studim, i cili e ngre...
Read moreDetailsÇaji i majdanozit me limon e mjaltë ul inflamacionin Kur dëgjon për majdanozin, gjëja e parë që të vjen ndërmend...
Read moreDetailsNjë studim i ri sugjeron se konsumimi i një gote lëng shege çdo ditë mund të ndihmojë në uljen e...
Read moreDetailsNdonjëherë mendojmë se për t’u kujdesur për veten duhet të bëjmë përpjekje të mëdha. Në fakt, më tepër duhet të...
Read moreDetailsNdjesia e shtrëngimit në gjoks është një shenjë klasike, por një sulm në zemër mund të vijë pa dhembje kraharori,...
Read moreDetailsTrëndafili i egër (Rosa Canina) është një ndër bimët medicinale më të çmuara për nga vlerat e forta shëndetësore. Shqipëria...
Read moreDetailsKarafili është i njohur për aromën e tij dhe vetitë mjekësore, por njomja e karafilit në ujë sjell edhe më...
Read moreDetailsDietë në moshën 40 vjeçare? Ja disa shembuj praktik per t’u dobësuar: Pas të 40-ave, në fakt, është më e...
Read moreDetailsEdhe pse vaji i ullirit zë një vend të rëndësishëm në kuzhinë, në fakt pirja e tij do t’ju lejojë...
Read moreDetailsShëndeti i zorrëve është çelësi i mirëqenies së përgjithshme dhe mënyrat natyrale për të ruajtur shëndetin e zorrëve po bëhen...
Read moreDetails
© 2024 Të gjithë të drejtat e rezervuara.
